Yoga e Promoção da Saúde
O yoga é uma tradição indiana que utiliza um conjunto de práticas psicofísicas e seu uso é aconselhado para os sistemas nacionais de saúde em
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Atualmente, o Yoga vem sendo reconhecido por várias instituições de diferentes campos do conhecimento. O Yoga é citado pela Organização Mundial da Saúde na classificação
A prática do yoga e meditação tem ganhado cada vez mais popularidade como uma abordagem holística para melhorar a saúde física, mental e emocional. Combinando
Descobertas recentes indicam que a prática do yoga altera positivamente não apenas os estados mentais, mas o funcionamento de todo o corpo. Já se sabia
Pense menos, pratique mais! Mindfulness tem sido um tópico importante nos últimos anos. Muitos estudos científicos estão mostrando seus notáveis benefícios. A prática altera nosso
Por que o silêncio é tão importante para nosso cérebro? Florence Nightingale, uma mulher extraordinária, considerada a precursora da enfermaria moderna afirmou: “O ruído desnecessário
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