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Excelência, Qualidade e Inovação no mundo do Yoga e da Meditação

Eventos da nossa Agenda Zen

IMERSÃO YOGA EXPERIENCE

Rodrigo Iorio e
Ana Monteiro

18/08/2024
08:30 às 12:30

Rio de Janeiro, RJ

RETIRO SOPRO

Bia Leão e
Moni Olala

23/08/2024 às 18:00
25/08/2024 às 15:00

Petrópolis, RJ

RETIRO YOGA SADHANA

Roberta Repetto e
Patrick Gomlevsky

13/09/2024 às 18:00
15/09/2024 às 15:00

Armação dos Búzios, RJ

Yom Kids - Yoga com
Histórias para Crianças

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Leitura do Nosso Blog

Yoga e Promoção da Saúde

O yoga é uma tradição indiana que utiliza um conjunto de práticas psicofísicas e seu uso é aconselhado para os sistemas nacionais de saúde em todos os países membros da Organização Mundial da Saúde. No Brasil, o yoga foi inserido recentemente no Sistema Único de Saúde (SUS) por meio da Portaria 719, de 7 de […]

Ouça a Meditação da Bondade Amorosa com Luciana Lobo

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O NOMA é o Tapete de Yoga dobrável da @ekomatyog

O NOMA é o Tapete de Yoga dobrável da @ekomatyoga que pode ser usado de diversas formas! É perfeito para te acompanhar nas aulas de Yoga, pilates, funcional e até na meditação. 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️✅️ Confortável: fabricado em TPE;
✅️ Multifuncional: pode ser usado como mat, props, zafu ou até step;
✅️ Portátil: cabe na sua mochila;
✅️ Leve: o tapete mais leve da marca;
✅️ Higiênico: material antibacteriano e antialérgico;
✅️ Ecológico: livre de metais pesados;
✅️ Material: 90% TPE 10% PVC.Medidas:Aberto: 6mm x 61cm x 183cm 📏
Fechado: 7cm x 31cm x 30cm 📐Use o cupom ATMAZEN e ganhe 20% de desconto! 🤩Acesse a loja pelo site: ekomat.com.brLink na bio @atma.zen#Yoga #Meditação #Pilates #Funcional #Mat #Dobrável #Confortável #Ecológico #TapeteDeYoga #Ekomat

🌿 1ª Edição do Sopro Retiro 🌿Estamos ra

🌿 1ª Edição do Sopro Retiro 🌿Estamos radiantes em anunciar nosso primeiro retiro e queremos compartilhar esse momento tão especial com vocês.🧘‍♀️ Datas: 23 a 25 de agosto
📍 Local: Espaço NaLagoa - Vale das Videiras - Petrópolis - RJSerá uma imersão de 3 dias onde teremos a oportunidade de pausar, mergulhar profundo em nós mesmos, acessando as camadas mais sutis do nosso Ser.✨ Facilitadoras:Bia Leão - Professora de vinyasa yoga e oss com certificação internacional. Conduz práticas de forma fluida, sempre estimulando os alunos a reconhecerem sua própria potência e evoluírem na sua jornada interna.Monica - Espanhola enraizada no Rio, fez a primeira formação em yoga integral em 2021 e desde então não parou de estudar. Atualmente dá aulas de vinyasa flow, hatha e kundalini.🔗 Inscreva-se agora: (21) 98283-1444Sinta o chamado e venha junto com a gente nessa jornada de autoconhecimento e transformação. Serão dias de muita troca, entrega e escuta em meio a uma natureza exuberante para juntos voltarmos preenchidos em nossa máxima potência!✨ Sopro, um suspiro de paz. Esvazie pra caber ✨Ressoou com seu coração?Faça já sua reserva!Vagas limitadas!@sopro.yoga
@bialeao.yoga
@moni.olala#Sopro #Retiro #Yoga #Autoconhecimento #Transformação #Natureza #Petrópolis #RJ

Viva com mais equilíbrio e felicidade. Reduza o e

Viva com mais equilíbrio e felicidade. Reduza o estresse, a ansiedade e durma bem com o Lojong!🧘 Meditações guiadasTenha acesso a diversos tipos de práticas guiadas para que possa começar a meditar de forma mais aprofundada.🎥 Vídeos explicativosAs práticas de meditação estão inseridas no que chamamos de "treinamento da mente" e com os vídeos animados, muitos conceitos importantes para este treino são apresentados.⏳ Timer customizadoVocê poderá também programar suas meditações silenciosas com o app, e escolher o tipo de sino que deseja para sua prática.📲 Baixe o app Lojong e inicie hoje seu treino da mente!Acesso pelo link na bio ou story @atma.zen#Meditação #Equilíbrio #Felicidade #Atenção #Foco #Concentração #Treinamento #Mente #Autoconhecimento #BemEstar #App #Lojong

Prepare-se para uma experiência única no próxim

Prepare-se para uma experiência única no próximo final de semana! 🌊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Nos dias 12, 13 e 14 de julho, a @yogasurfschool, do renomado professor @rodrigoiorio, realiza seu primeiro retiro urbano no Rio de Janeiro, na belíssima praia da Barra da Tijuca. Conhecido por seus retiros em diversas praias do Brasil, Rodrigo agora traz essa experiência incrível para o Rio!Combine o poder do yoga e a adrenalina do surf em um cenário paradisíaco!📅 Datas: 12, 13 e 14 de julho
📍 Local: Yoga Surf School, Barra da Tijuca, Rio de JaneiroPara se inscrever, envie uma mensagem ou acesse o link na Bio do @atma.zen.Não perca essa oportunidade de renovar corpo e mente com uma das melhores escolas de surf e yoga do Brasil! 🙏🏻🤙🏻Vagas limitadas!📹 @ricardosconti#Yoga #Surf #RetiroYogaSurf #YogaSurfSchool #RodrigoIorio #RetiroUrbano #BarraDaTijuca #RioDeJaneiro #RJ

Neste domingo, 7 de julho, temos nosso encontro ma

Neste domingo, 7 de julho, temos nosso encontro marcado com o Yoga na Praia do Dharma Bhūmi, que desde 2017 já levou a experiência do Yoga para mais de 3.800 pessoas!Uma aula aberta e gratuita em contato com a natureza!Se liga:
🗓 7 de julho (domingo)
🕘 9h
📌 Na AREIA da praia da Boa Viagem, Niterói, RJTraga uma canga, uma garrafinha de água e um sorriso! 🙂Não precisa fazer inscrição. 🙌Realização:
@dharmabhumiApoio:
@atma.zen @cidadedeniteroi @aseguirniteroi
@agendaniteroi#VemProYoga #yogapratodos #yogapractice
#yogaeveryday #yoga #autoconhecimento
#auladeyoga #hathayoga #yoganapraia
#YogaNaPraia #yogalife

Prepare-se para uma experiência transformadora! 🌊🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Nos dias 12, 13 e 14 de julho, a @yogasurfschool, do renomado professor @rodrigoiorio, realiza seu primeiro retiro urbano no Rio de Janeiro, na belíssima praia da Barra da Tijuca. Conhecido por seus retiros em diversas praias do Brasil, Rodrigo agora traz essa experiência única para o Rio!Combine o poder do yoga e a adrenalina do surf em um cenário paradisíaco!📅 Datas: 12, 13 e 14 de julho
📍 Local: Yoga Surf School, Barra da Tijuca, Rio de JaneiroPara se inscrever, envie uma mensagem ou acesse o link na Bio do @atma.zen.Não perca essa oportunidade de renovar corpo e mente com uma das melhores escolas de surf e yoga do Brasil!Vagas limitadas!📹 @ricardosconti#RetiroYogaSurf #YogaSurfSchool #RodrigoIorio #BarraDaTijuca #RioDeJaneiro #Yoga #Surf

Cultivando a Energia Vital. Amanhã, sábado, 29 d

Cultivando a Energia Vital. Amanhã, sábado, 29 de junho, teremos duas palestras online e gratuitas com o Mestre Dharma Bodhi Mukhiacarya.10h00 - Fortalecendo e Empodeirando o Corpo Energético: vamos entender um pouco mais sobre o que é esse tal de corpo energético, e por que é tão importante cuidar dele: purificar, nutrir, proteger, principalmente para as pessoas que são mais sensíveis, sentimentais, ou intuitivas. Na parte presencial, em outubro, aprenderemos mantras, mudras, manasika, e transmissão de práticas de Purificação e Proteção Espiritual de linhagem autêntica.11h30 - Yoga Taoísta, e como mover a energia sutil pelo corpo. São práticas antigas para a 'Alquimia interna', resultando em saúde radiante e sabedoria.Teremos estes cursos presenciais em outubro no Rio de Janeiro.Para a palestra online e gratuita de sábado, é só entrar no grupo do whatsapp para receber o link do zoom.https://chat.whatsapp.com/BCi3llMCmSxJGT4joaE66KConvidem seus amigos interessados!@bodyoflighthealers_br#Yoga #CorpoEnergético #EnergiaVital

Tudo começa com um simples desejo... Imagine uma

Tudo começa com um simples desejo... Imagine uma manhã na natureza, reservada inteiramente ao seu autoconhecimento, bem-estar e paz interior...Eis aqui meu convite pra você!Eu, Gabriela Alves, após ouvir centenas de mulheres, percebi que uma de suas maiores queixas era a falta de tempo para si mesmas.Por isso, resolvi criar uma imersão onde juntas pudéssemos mergulhar na arte do autocuidado e do autoamor.Vivemos em um mundo que ensina as mulheres, desde cedo, a servir e a suprir as necessidades e expectativas alheias. O que faz com que estejamos, constantemente, buscando por aprovação.— Mas, quem cuida de quem cuida? E qual o espaço que temos para nossos sonhos e anseios?O fato é que acabamos por criar uma "cultura da exaustão". Estamos sobrecarregadas... As demandas familiares, as expectativas da sociedade, ou até mesmo as cobranças autoimpostas, têm nos levado não apenas a nos sentirmos exauridas, mas a uma desconexão com nós mesmas.Chegou a hora de você se amar!A Imersão MÃE DE SI MESMA é um espaço de autoacolhimento onde você irá aprender a se priorizar, desenvolvendo maior autonomia e autoestima a fim de iniciar uma linda história de amor consigo mesma.Nesta imersão, você irá:- Participar de exercícios sistêmicos que conectam você à força da sua ancestralidade;
- Experienciar Vivências de Sensibilização que fortalecem nossos laços de amor a partir da nossa essência;
- Alquimizar sentimentos através da dança e da arte terapêutica;
- Ouvir a voz silenciosa e sábia do nosso coração por meio de meditações profundas e guiadas.E o melhor: A SUA PARTICIPAÇÃO FARÁ A DIFERENÇA!TODA A RENDA do evento será destinada à CASA VIOLETA, ajudando mulheres e crianças impactadas pelas chuvas no Rio Grande do Sul a reconstruírem suas vidas.O Tempo de Mudança é Agora! Este é o seu momento de se redescobrir!IMERSÃO MÃE DE SI MESMA
Data: 30/06
Hora: Das 10h às 13h
Local: Colo da Montanha, Teresópolis, RJDescubra a arte do autocuidado e do amor-próprio!Junte-se a nós nesse círculo inspirador e acenda a luz que há em você!Reservas pelo link na bio ou story @atma.zenVagas limitadas!#imersão #autoamor #autocuidado #natureza #teresopolis #rj

Nunca se esqueça que você é luz! Tem dias que a

Nunca se esqueça que você é luz! Tem dias que a gente precisa abraçar as nossas sombras, aprender com elas e não mais permanecer vivenciando elas. Se lembrar dessa nossa força interior, dessa força de luz que vence qualquer obstáculo. E essa força não está apenas fora na fonte que tudo é, que é de onde você veio. Essa força está dentro de você. Não deixe que nenhuma circustância ou alguém, apague sua vela. Ative a sua maior força interna. 🌌Repost @oraculogalatico

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