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Descobertas recentes indicam que a prática do yoga altera positivamente não apenas os estados mentais, mas o funcionamento de todo o corpo. Já se sabia que esse ensinamento milenar proporciona relaxamento e reduz a ansiedade, mas o que estudos científicos realizados nas últimas décadas vêm revelando é que as...
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Leia maisO YOGA CARDS é um projeto idealizado pela Professora Clizia Bosatelli.
Serve como fonte de consulta e inspiração para alunos e praticantes, também é usado como material de apoio por personal trainers, professores de Yoga e Educadores Físicos, já que os cards permitem montar, a cada dia, uma prática diferente com a participação da classe.
É só escolher ou sortear uma sequência de ásanas. Sendo um material exclusivo com um repertório inacabável de possibilidades para você montar suas aulas.
São 180 cartas impressas frente verso em papel couchê 300g, plastificadas, com fotografias de posições de Yoga nos níveis iniciante e intermediário.
Esse é um projeto único e de produção limitada. Sua embalagem é uma linda caixa de madeira confeccionada especialmente para os cards, fácil de manusear, transportar e guardar.
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O propósito do Atma Zen é levar autoconhecimento, saúde e bem-estar através do Yoga e da Meditação, para o maior número possível de pessoas.
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![[AGENDA ZEN] Confira sua agenda do autoconhecimento, saúde e bem-estar:➡️ PROGRAMA DE 4 SEMANAS: INTRODUÇÃO AO MINDFULNESS🗓 16 de Maio a 6 de JunhoO objetivo deste programa com Fabiana Garcia (@fabigarcia_mindfulness) é facilitar o máximo possível a disseminação do Mindfulness, encorajando para que você aprenda e dê continuidade a sua prática regularmente. É mais simples do que imagina, porém exige disciplina e um tempo disponível. Você precisará reservar apenas 15 a 20 minutos do seu dia, daí começará a sentir resultados incríveis. Online ou presencial no Studio Parceria Humana (@parceriahumanastudio), Barra da Tijuca, Rio de Janeiro - RJ.
_________________________________________________➡️ RETIRO PODER E RECONEXÃO🗓 20 a 22 de MaioVenha vivenciar a magia da vida com Carol Kelmer (@carolkelmer) e Luiza Bittencourt (@mindfulness.luizabittencourt), em momentos de total reconexão com a natureza e com seu interior, ativando o poder de criar sua realidade. Atividades inclusas: práticas de Yoga, Mindfulness, Mindful Eating, reconexão aos elementos da natureza (fogo, terra, água e ar), limpeza energética e aumento de frequência vibracional. Acomodação em quartos single, duplos ou triplos. Pensão completa com alimentação vegetariana da horta local. No Espaço Nalagoa (@espaconalagoa), Vale das Videiras, Petrópolis - RJ.
_________________________________________________➡️ RETIRO CORAGEM🗓 4 de JunhoCoragem Retiro traz uma experiência única de práticas de yoga, dança e meditação com Bianca Brasil (@bbiancabrasil), e a presença da Renata Diehl (@renatafdiehl) nos guiando a uma acolhedora prática de Yin Yoga. Tudo com o objetivo final de desprendimento das caixas, rótulos, propondo a você a liberdade de criação da sua prática pessoal intuitiva. O Coragem, que significa, ação pelo coração, fala sobre ter coragem de se abraçar, se acolher e se empoderar. Na Casa da Águia (@casadaaguia), São Conrado, Rio de Janeiro - RJ.
_________________________________________________Inscrições e agenda completa:
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