Meditação e Criatividade
Ao longo do último um ano e meio, me perguntaram repetidamente se existe alguma evidência empírica atual de que a prática da meditação melhora a criatividade. Além disso, quando discuti recentemente com o Lama Jigme Rinpoche possíveis orientações futuras para nossa pesquisa, ele ressaltou que estudar o vínculo entre meditação e criatividade seria importante. Então, […]
Os 5 Princípios do Yoga
1) Exercício adequado O exercício adequado é um dos cinco pontos fundamentais do Yoga como nos foi ensinado por Swami Vishnudevananda, fundador e guru do Yoga Sivananda Vedanta Centers International. Existem muitos sistemas modernos destinados a desenvolver os músculos através de movimentos mecânicos e exercícios. Yoga vê o corpo como um veículo para a alma […]
